Basilikum, ätherisches Öl: Chemotyp, Duft und sichere Anwendung

Kurz gesagt: Ätherisches Basilikumöl (Ocimum basilicum) duftet grün, süß und leicht anisartig. Wählen Sie den Chemotyp Linalool, der weniger Estragol enthält als das „exotische“ Basilikum. In den Diffusor 2–3 Tropfen, auf die Haut höchstens 1–2 %. Für Kinder unter 6 Jahren und in der Schwangerschaft lieber nicht.

Basilikum im Fläschchen duftet anders, als man es vom Blatt auf der Pizza erwartet. Es ist süßer, würziger und hat eine Note von Anis und Nelke. In der Aromatherapie ist es ein Öl „für den Kopf“: für das Arbeitszimmer, gegen die Nachmittagsmüdigkeit und für frische Kräutermischungen mit Zitrus.

Bei keinem anderen gängigen Öl kommt es aber so sehr auf den Chemotyp an. Basilikumöle aus verschiedenen Gegenden haben völlig unterschiedliche Hauptbestandteile, und einer der Typen enthält viel Estragol, einen Stoff, mit dem man vorsichtig umgehen sollte. Deshalb beginnen wir damit, wie Sie erkennen, was in Ihrem Fläschchen ist.

Chemotyp Linalool oder Estragol: was im Fläschchen ist

Estragol ist laut der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) ein natürlicher Stoff, dessen Aufnahme so gering wie möglich sein soll, weil er in hohen Dosen bei Tieren die DNA schädigt. Deshalb empfiehlt das Tisserand Institute Estragol-Basilikum auf der Haut höchstens in einer Konzentration von 0,1 %, während es für den Chemotyp Linalool keine Beschränkung angibt, weil dieser weniger Estragol und mehr Linalool und Eugenol enthält. Der Estragolanteil schwankt aber bei „europäischen“ Basilikumsorten je nach Herkunft und Charge, deshalb halten wir die Verdünnung zu Hause auch beim Linalooltyp bei 1 %, höchstens 2 %.

Unser BIO Basilikumöl ist laut Hersteller der Chemotyp Linalool, destilliert aus Basilikumblättern in Indien. Suchen Sie auf der Produktkarte anderer Anbieter immer das Wort „Linalool“; fehlt der Chemotyp, verwenden Sie das Öl nicht auf der Haut.

Duft und Öle, mit denen es harmoniert

Basilikum ist ausgeprägt, in Kombinationen macht es eher ein Drittel der Mischung aus. Am besten verträgt es sich mit Zitrusölen, die seine grüne Frische betonen, und mit Lavendel, der es mildert.

• Bergamotte – klassisches Paar für den Diffusor; auf der Haut nicht vor der Sonne, sie ist phototoxisch.
• Zitrone oder Mandarine – frischer „Küchenduft“.
• Lavendel – für Abend- und Massagemischungen.
• Pfefferminze oder Rosmarin – Arbeitsmischung, nur für Erwachsene.

Anwendung: Diffusor, Massage, Bad

Die Berechnung der Tropfen nach Raumgröße finden Sie im Artikel Wie viele Tropfen ätherisches Öl in Diffusor und Duftlampe.

Drei Mischungen mit Basilikum

1. Nachmittag am Computer (Diffusor): 2 Tropfen Basilikum, 2 Tropfen Zitrone, 1 Tropfen Rosmarin. Mehr Ideen für das Büro finden Sie im Artikel Aromatherapie am Arbeitsplatz.
2. Mediterrane Küche (Duftlampe): 2 Tropfen Basilikum, 2 Tropfen Mandarine, 1 Tropfen Lavendel.
3. Nackenmassage nach der Arbeit (30 ml Jojoba, 1,3 %): 3 Tropfen Basilikum, 4 Tropfen Lavendel, 1 Tropfen Pfefferminze. Auf Nacken und Schultern, nicht ins Gesicht.

Traditionelle Anwendung und Forschung

Basilikum wurde in der europäischen wie indischen Volkstradition bei Müdigkeit, Nervosität und Verdauungsbeschwerden verwendet, vor allem als Tee und Gewürz. In der Aromatherapie zählt es traditionell zu den Ölen „für einen klaren Kopf“. Laborstudien beschreiben eine antimikrobielle Aktivität von Basilikumöl in der Kultur, was aber nichts über die Wirkung zu Hause auf der Haut oder in der Luft aussagt. Klinische Belege für konkrete Heilwirkungen fehlen, betrachten Sie Basilikum deshalb als Duft, nicht als Arznei. Unser Öl ist für die Aromatherapie und die äußerliche Anwendung bestimmt, nicht für die innere Anwendung und nicht für Speisen.

Sicherheit

• Chemotyp: auf die Haut nur ct. Linalool. Öl ohne angegebenen Chemotyp verwenden Sie nur im Diffusor.
• Empfindliche Haut: Eugenol ist ein bekanntes Allergen, verdünnen Sie Basilikum deshalb nicht über 2 % und machen Sie vor der ersten Anwendung einen Test in der Armbeuge (24 Stunden).
• Schwangerschaft und Stillzeit: wegen des Estragolgehalts (wenn auch niedrig) lassen Sie es in dieser Zeit weg.
• Kinder: unter 6 Jahren nicht verwenden. Für kleinere Kinder sind mildere Öle gedacht, wie wir im Artikel Ätherische Öle und Kinder schreiben. Bei älteren Kindern nur im Diffusor, 1 Tropfen.
• Katzen: Katzen bauen viele Bestandteile ätherischer Öle schlecht ab. Schalten Sie den Diffusor nicht in einem Raum ein, aus dem die Katze nicht hinaus kann. Mehr im Artikel Ätherische Öle und Haustiere.
• Lagerung: dunkles Fläschchen, kühl, fest verschließen. Nach dem Öffnen verbrauchen Sie es etwa innerhalb von 2 Jahren.

Wie Sie ein gutes Basilikumöl erkennen

1. Der lateinische Name Ocimum basilicum und der Chemotyp (Linalool) direkt auf der Etikette oder Produktkarte.
2. Herkunftsland und Gewinnungsart (Wasserdampfdestillation von Blättern oder Kraut).
3. Die Farbe ist hellgelb, der Duft süß und grün; ein harter Anisduft deutet auf den Estragoltyp hin.
4. Dunkles Glas, Tropfer, Charge und Verbrauchsdatum.

Basilikum als Küchenkraut können Sie auch selbst anbauen, die Sorten beschreibt der Artikel Basilikum: vom klassischen bis zum thailändischen.

Häufige Fragen

Wofür ist ätherisches Basilikumöl gut?

Vor allem für Diffusor und Duftlampe, für einen frischen Kräuterduft bei der Arbeit, und für Massagemischungen für Nacken und Schultern. Traditionell wird es mit dem Gefühl eines klaren Kopfes verbunden. Heilwirkungen sind nicht nachgewiesen.

Ist Basilikumöl sicher?

Der Chemotyp Linalool ist bei vernünftiger Anwendung sicher, wenn Sie ihn auf 1–2 % verdünnen und nicht bei kleinen Kindern und in der Schwangerschaft verwenden. Der Estragoltyp gehört auf die Haut höchstens in einer Konzentration von 0,1 %, zu Hause verwenden Sie ihn lieber gar nicht.

Kann ich Basilikumöl in Speisen verwenden?

Unser Öl ist für die Aromatherapie und die äußerliche Anwendung bestimmt. Für Speisen verwenden Sie frisches oder getrocknetes Basilikum, das ätherische Öl ist um ein Vielfaches konzentrierter und wird für die innere Anwendung nicht empfohlen.

Womit harmoniert Basilikum im Diffusor am besten?

Mit Zitrusölen (Zitrone, Bergamotte, Mandarine) und mit Lavendel. Für eine Arbeitsmischung geben Sie einen Tropfen Rosmarin oder Minze dazu, aber nur dort, wo keine kleinen Kinder sind.

Empfohlene Produkte

• BIO Basilikum, ätherisches Öl 10 ml – Chemotyp Linalool aus Indien, also ein auch für Massagemischungen geeigneter Typ.
• BIO Bergamotte, ätherisches Öl 10 ml – der klassischste Partner von Basilikum für den Diffusor.
• BIO Mandarine, ätherisches Öl 10 ml – süße Zitrusnote, die Basilikum mildert.
• BIO Lavendel, ätherisches Öl 10 ml – für Abend- und Massagemischungen.
• BIO Jojoba 10 ml – Trägeröl zum Verdünnen auf 1–2 %.
• Duftlampe aus Keramik 9 × 7,5 cm – kleine Duftlampe für Küche oder Arbeitszimmer.

Quellen

• Tisserand Institute: Carcinogenic essential oils? – tisserandinstitute.org
• EMA/HMPC: Use of herbal medicinal products containing estragole – ema.europa.eu
• Characterization of Essential Oil Composition in Different Basil Species and Pot Cultures by a GC-MS Method, Molecules 2017 – PMC6152153
• Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2. Auflage, Churchill Livingstone 2014.

Aktualisiert: 27. 9. 2026