Elemi: ein harziges Öl, das nach Zitrone und Pfeffer duftet

Kurz gesagt: Elemi ist ein Harzöl vom philippinischen Baum Canarium luzonicum. Es duftet frisch, zitrisch und leicht pfeffrig, ist also ein „leichterer Weihrauch“ für den Diffusor (2–4 Tropfen) und für Gesichtsmischungen (1–2 %). Auf der Haut nur frisch: Oxidiertes Öl kann reizen und sensibilisieren.

Elemi steht ein wenig im Schatten von Weihrauch und Myrrhe, obwohl es zur selben Familie der Balsambaumgewächse gehört. Wer es einmal riecht, wundert sich meist: Man erwartet ein schweres Harz und bekommt Zitrone, Pfeffer und frisches Holz. Gerade deshalb ist Elemi eine gute „Brücke“ zwischen Zitrusölen und Harzen.

Im Artikel finden Sie, wie Elemi duftet, wie Sie es für Diffusor und Gesichtsöl dosieren, womit Sie es mischen und warum bei ihm das Alter des Fläschchens wichtiger ist als anderswo.

Zitrone, Pfeffer und Harz: wie Elemi duftet

Unser BIO-Öl Elemi ist gelb bis orangebraun und dünnflüssiger als Myrrhe. Der erste Eindruck ist frisch und zitrisch, weil Limonen überwiegt, derselbe Stoff, der in der Orangenschale duftet. Darunter liegen balsamisches Harz und eine trockene, pfeffrig würzige Note. In einer Mischung „öffnet“ Elemi schwerere Öle und gibt ihnen Luft.

Gut verträgt es sich mit:

• Weihrauch und Weihrauch Frereana – Elemi betont ihre frische Seite,
• Myrrhe – nimmt ihr die Bitterkeit,
• Zitrone und Bergamotte – für einen hellen Vormittagsduft im Diffusor,
• Lavendel – für eine Abendmischung, die nicht schwer ist,
• Tanne – Harz und Wald, passt in eine winterliche Wohnung.

Elemi in Diffusor und Duftlampe

In einen Ultraschall-Diffusor in einem kleinen Raum (10–15 m²) geben Sie 2–4 Tropfen, in einem mittleren 4–6 Tropfen, auch in einer Mischung. In die Duftlampe genügen 2–3 Tropfen. Diffundieren Sie 20–30 Minuten und lüften Sie dann. Eine ausführlichere Dosierung nach Raum steht im Artikel Wie viele Tropfen in Diffusor und Duftlampe.

Mischungen mit Elemi

• Reiner Tagesbeginn (Diffusor): 2 Tropfen Elemi, 2 Tropfen Zitrone, 1 Tropfen Tanne.
• Leichter Weihrauch (Diffusor): 2 Tropfen Elemi, 2 Tropfen Weihrauch, 1 Tropfen Zitrone. Diese Kombination empfiehlt auch die Produktkarte.
• Ruhiger Abend (Duftlampe): 1 Tropfen Elemi, 2 Tropfen Lavendel.
• Harziges Trio (Duftlampe): 1 Tropfen Elemi, 1 Tropfen Myrrhe, 1 Tropfen Weihrauch Frereana.

Wie man Düfte nach Noten (Kopf, Herz, Basis) zusammenstellt, erklärt der Artikel Wie man ätherische Öle kombiniert.

Für die Haut und im Massageöl

Elemi wird traditionell in Gesichtsöle und Balsame gegeben, oft zusammen mit Weihrauch. Tisserand und Young geben für Elemi ein dermales Maximum von 6,7 % an, und zwar wegen eines möglichen Gehalts an Methyleugenol. Für die übliche Pflege brauchen Sie eine solche Zahl aber nicht: Für das Gesicht genügt 1 %, für den Körper 1–2 %.

Gesichtsöl mit Elemi und Weihrauch

1. Geben Sie zu 30 ml Jojobaöl 3 Tropfen Elemi und 3 Tropfen Weihrauch (1 %).
2. Mischen Sie durch und lassen Sie es einen Tag ruhen, der Duft verbindet sich.
3. Machen Sie einen Test am Unterarm und beobachten Sie die Haut 24 Stunden.
4. Verwenden Sie abends 2–3 Tropfen und verbrauchen Sie die Mischung innerhalb von 2–3 Monaten.

Tragen Sie das Öl nicht auf Haut nach dem Rasieren, auf gereizte Stellen und auf Schleimhäute auf. Ins Bad geben Sie es nur in einem Löffel Trägeröl verrührt. Allgemeine Grundsätze der Verdünnung finden Sie im Artikel Ätherische Öle für die Haut.

Warum das Alter des Fläschchens mehr zählt als sonst

Limonen und α-Phellandren, die einen großen Teil des Elemi ausmachen, oxidieren an Luft und Licht. Aus oxidierten Terpenen entstehen Stoffe, die die Haut reizen und eine Allergie auslösen können. Tisserand und Young warnen deshalb bei Elemi ausdrücklich, dass oxidiertes Öl überhaupt nicht verwendet werden soll.

• Verschließen Sie das Fläschchen nach Gebrauch sofort und lagern Sie es kühl und dunkel, ruhig im Kühlschrank.
• Auf der Haut verwenden Sie das Öl etwa bis 1 Jahr nach dem Öffnen, in der Duftlampe spätestens bis 2 Jahre.
• Wenn das Öl dickflüssig oder dunkler wird oder scharf und „nach Terpentin“ zu riechen beginnt, geben Sie es nicht mehr auf die Haut.

Tradition, Nachhaltigkeit und was belegt ist

Das Elemi-Harz wurde traditionell in Ritualen, Duftmischungen und Kosmetik verwendet. Heute ist Elemi vor allem ein Rohstoff der Parfümerie und Aromatherapie. Laborstudien befassen sich mit der antimikrobiellen Aktivität von Ölen aus der Familie der Balsambaumgewächse, aber es sind Versuche im Reagenzglas, kein Beleg dafür, dass Elemi etwas heilt. Betrachten Sie es bei uns als Duft und Zusatz für Kosmetik, nicht als Arzneimittel, und schlucken Sie es niemals.

Canarium luzonicum wird von der Roten Liste der IUCN als potenziell gefährdete Art (Near Threatened) geführt, deshalb kommt es auf schonendes Sammeln des Harzes an. Kaufen Sie Öl mit angegebenem botanischem Namen und Herkunft.

Wer vorsichtig sein sollte

• Kinder: unter 2 Jahren verwenden Sie Elemi nicht. Bei älteren Kindern höchstens 1 Tropfen in einer Mischung im Diffusor und auf der Haut nur Verdünnung nach Alter (2–6 Jahre 0,5–1 %, ab 6 Jahren bis 1 %). Mehr im Artikel Ätherische Öle und Kinder.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Tisserand und Young geben für Elemi keine besondere Gegenanzeige an, dennoch empfehlen wir in dieser Zeit nur den Diffusor und niedrige Dosen, und auf der Haut erst nach Rücksprache mit dem Arzt.
• Katzen: Elemi ist reich an Limonen wie Zitrusöle, die für Katzen riskant sind. Diffundieren Sie es nicht in einem Raum mit Katze, wenn sie nicht hinaus kann. Einzelheiten im Artikel Ätherische Öle und Haustiere.
• Empfindliche Haut: Wer auf Zitrusöle oder Parfüm reagiert, macht einen Test am Unterarm und beginnt bei 0,5 %.

Häufige Fragen

Wofür ist ätherisches Elemiöl gut?

Zum Beduften von Räumen, für Meditations- und Abendmischungen mit Weihrauch und als Zusatz zu Gesichtsölen und Balsamen. In der Aromatherapie wird es vor allem wegen seines frischen harzigen Duftes verwendet, Heilwirkungen sind nicht nachgewiesen.

Ist Elemi dem Weihrauch ähnlich?

Es gehört zur selben Familie und hat im Duft eine harzige Seite, ist aber zitrischer und pfeffriger. Wer Weihrauch mag, ihn aber schwer findet, kann Elemi oder eine Mischung aus beiden probieren.

Wie viele Tropfen Elemi in den Diffusor?

2–4 Tropfen in einen kleinen Raum, 4–6 in einen mittleren. In einer Mischung mit Weihrauch oder Zitrone zählen Sie die Tropfen zusammen, nicht für jedes Öl einzeln.

Wie lange hält Elemiöl?

Nach dem Öffnen etwa 1–2 Jahre, wenn es kühl und dunkel und gut verschlossen ist. Auf der Haut verwenden Sie nur frisches Öl, oxidiertes reizt.

Empfohlene Produkte

• BIO Elemi, ätherisches Öl 10 ml – Harz von Canarium luzonicum von den Philippinen, frischer zitrisch-harziger Duft.
• BIO Weihrauch, ätherisches Öl 10 ml – bester Partner von Elemi für Meditationsmischungen.
• BIO Zitronenöl 10 ml – betont die zitrische Note von Elemi im Diffusor.
• BIO Jojoba 10 ml – Trägeröl für Gesichtsmischungen mit Elemi.
• Duftlampe aus Keramik 9 × 7,5 cm – für 2–3 Tropfen Elemi in einem kleineren Raum.

Quellen

• Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2. Auflage, Churchill Livingstone 2014 (Profil Elemi, S. 272).
• AromaWeb: Elemi Essential Oil, Zusammensetzung, Sicherheit und Gefährdungsstatus nach IUCN – aromaweb.com
• Tisserand Institute: How to Use Essential Oils Safely – tisserandinstitute.org

Aktualisiert: 27. 9. 2026