Schönes Johanniskraut als natürliches Antidepressivum

Echtes Johanniskraut (lat. Hypericum perforatum) ist eine sehr bekannte Heilpflanze mit einem breiten Anwendungsspektrum. Johanniskraut war bereits den Menschen in der Antike bekannt; sowohl die Griechen als auch die Römer glaubten, dass gerade Johanniskraut böse Geister vertreibt, daher hängten sie Pflanzenbündel über ihre häuslichen Altäre. Mit Echtem Johanniskraut vertrieben sie auch Gewitter und Feuer. Schon Paracelsus nannte es das beste pflanzliche Heilmittel der Welt.

Erhaltene Aufzeichnungen erwähnen Johanniskraut im Werk von Dioskurides, wo es als Heilkraut gegen Verbrennungen und Ischias auftritt. Einer bekannten Legende nach leitet sich sein Name vom Namen des Märtyrers Johannes des Täufers ab. Bei seiner Hinrichtung floss das Blut des Täufers auf die gelben Johanniskrautblüten, weshalb heute, wenn wir die Pflanze aufschneiden, roter Saft aus ihr austritt. Unter den Menschen ist es auch unter den Namen Johannesblut oder Johanniskraut bekannt. Eine Erwähnung von Johanniskraut finden wir bereits im ältesten erhaltenen Arzneibuch der Klostermedizin; im Lorscher Arzneibuch, das besagt, dass " Echtes Johanniskraut gegen Schwermut empfohlen wird." An der Wende vom Mittelalter zur Neuzeit war es das hauptsächliche Kraut zur Teufelsaustreibung, weshalb man es fuga daemonum nannte, also Flucht der Dämonen oder Teufel.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird es bei akuter Hepatitis, Blinddarmentzündung und sogar bei Schlangenbissen verabreicht.

Echtes Johanniskraut findet man in trockenen Böden an Wegrändern, auf Weiden, Wiesen, in Gebüschen und an grasbewachsenen Stellen. Es wird gezielt auf verschiedenen Kontinenten angebaut, in Europa ist es Ungarn, in Südafrika, auf Neuseeland und in weiteren Gebieten.

Zu den verbreiteten volkstümlichen Bezeichnungen für Johanniskraut gehören Glöckchen, Zauberkraut, Liebkraut, Johanniskraut, Ringelkraut, Wurzel der Gottesmutter und Blüte der Jungfrau Maria. Der lateinische Name von Johanniskraut bedeutet durchlöchert. Vielleicht kennen wir es deshalb unter dem Namen Echtes Johanniskraut. In England ist der Name St. John's Wort verbreitet.

Anbau von Johanniskraut

Echtes Johanniskraut (lat. Hypericum perforatum) ist eine mehrjährige Pflanze, die zur Familie der Johanniskrautgewächse (lat. Hypericaceae) gehört. Sie erreicht eine Höhe von 50-60cm. Sie gedeiht gut an sonnigen oder schattigen Standorten, in durchlässigem Boden. Sie hat einen langen aufrechten Stängel, der sich nach oben hin verzweigt. Der Stängel ist beim Durchschneiden rund, leicht abgeflacht und man findet an ihm auch 2 Flügelchen. Seine Blätter sind sitzend, 1-3cm lang. Bei Betrachtung der Blätter gegen das Licht erscheinen sie gepunktet, was durch die Drüsen mit ätherischem Öl verursacht wird, die im Mesophyll der Blätter liegen. Die Blüten des Johanniskrauts bilden einen scheindoldigen Blütenstand, den man von Mai bis August beobachten kann. Die Blüten sind von sattgelber Farbe.

Nach volkstümlichen Traditionen wird Johanniskraut in der Nacht zu Johannis gesammelt. Das Mondlicht soll die Heilkräfte der Pflanze vervielfachen und die Macht verleihen, Liebe herbeizuzaubern.

Johanniskraut ist ein natürliches Antidepressivum

Echtes Johanniskraut wirkt gegen Nervenleiden, ist harntreibend, gallentreibend und mild antiseptisch. Es wirkt auch effektiv gegen Viren, Bakterien und Pilze. Wir verwenden es bei Leber- und Gallenerkrankungen, bei Venenentzündungen, bei Harnwegsentzündungen, bei verschiedenen gynäkologischen Entzündungen, zur Unterstützung der Behandlung von Morbus Bechterew und bei Multipler Sklerose. Es beeinflusst den Stoffwechsel sehr positiv und wirkt sich günstig auf die Nervenfunktion aus. Es beeinflusst auch die Psyche des Menschen positiv und ist eine Stütze bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Saisonal können wir Johanniskraut bei Winterdepression, Frühjahrsmüdigkeit, seelischen Schmerzen und in der Zeit der Wechseljahre anwenden. Johanniskraut nutzen wir auch zur Behandlung von Wunden, Verbrennungen, Prellungen, Hautgeschwüren und Pilzen. Daraus wird am häufigsten eine Mundspülung zubereitet. Es gehört zu den photodynamischen Pflanzen, die Photoallergien verursachen, was eine krankhafte Überempfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht bedeutet. Während der Einnahme von Johanniskraut ist es nicht ratsam, sich langfristig der Sonnenstrahlung auszusetzen. In der Volksmedizin ist es das Hauptkraut zur Behandlung von Rheuma.

Johanniskraut enthält Gerbstoffe (10-12%), ätherisches Öl (0,2%), Flavon-Glykoside, Dianthrone, Hypericin, Vitamin C, Provitamin A. Laut Forschungen unterstützt Hypericin, ein Stoff den Johanniskraut enthält, die Zellatmung und den Stoffwechsel im Organismus.

Wohltuender Tee aus Johanniskraut

Wir bereiten ihn so zu, dass wir 1 Kaffeelöffel der Mischung mit 250ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Dann seihen wir die Mischung ab und trinken sie. Johanniskrauttee ist sehr wohlschmeckend. Wir kochen den Tee immer frisch und eine Geschmacksverbesserung ist nicht empfehlenswert. Es wird eine regelmäßige Einnahme über einen Zeitraum von 3 Wochen in Dosen von 3x täglich empfohlen, damit sich die gewünschte Wirkung einstellt. Während des Trinkens von Johanniskrauttee wird ein längerer Aufenthalt in der Sonne nicht empfohlen. Johanniskraut beeinflusst außerdem die Wirkung vieler Medikamente: Es verringert die Zuverlässigkeit hormoneller Verhütungsmittel und darf nicht mit Antidepressiva kombiniert werden. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Zur Unterstützung der Verdauungstätigkeit ist es ratsam, eine Kräutermischung zuzubereiten, die aus gleichen Teilen Johanniskraut, Kamille, Melisse und Odermennig besteht. Für die Zubereitung eines wirksamen Getränks verwenden wir 1 Esslöffel der Mischung, die wir mit 300ml kochendem Wasser übergießen und 20 Minuten ziehen lassen. Dann seihen wir das zubereitete Getränk ab und trinken es ungesüßt 3-4x täglich.

Tipp zum Schluss

Das Johanniskraut oder volkstümlich Herrgottskraut blüht mit wunderschönen gelben Blüten und ist dadurch unübersehbar. Es ist eine anspruchslose mehrjährige Heilpflanze. Wir sammeln die 15-30 cm langen Triebspitzen, die wir in Schichten oder Bündeln trocknen. Die Heilwirkungen des Johanniskrauts nutzen wir bei Erkrankungen des Verdauungstrakts, der Harn- und Geschlechtsorgane sowie bei Hauterkrankungen. Es hilft deutlich bei Depressionen, Angstzuständen und verbessert den Schlaf.